النوم
-
مقالات
هل موت الفجأة من علامات الساعة؟.. خالد الجندى يجيب
07:19 م الأربعاء 18 سبتمبر 2024 كتب- محمد قادوس: قال الشيخ خالد الجندي عضو المجلس الأعلى للشئون الاسلامية، إن غذاء…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 عادات صباحية تفسد نومك وتزيد توترك.. كيف تتجنبها؟
01:00 م الأحد 15 سبتمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: تلعب عادات الصباح دورًا حاسمًا في تحديد مزاجنا وإنتاجيتنا طوال اليوم،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 نصائح تساعد على النوم بسرعة أخبار السعودية
النوم المريح والسريع أمر بالغ الأهمية لصحتنا وعافيتنا.. هناك بعض النصائح البسيطة والفعالة التي يمكن اتباعها للحصول على نوم سريع…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا نشعر بالسقوط بشكل مفاجئ أثناء النوم؟.. اعرف السر
10:00 م الأربعاء 11 سبتمبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: يشعر الكثير من الناس بإحساس مفاجئ وكأنهم يسقطون في الفراغ أثناء…
أكمل القراءة » -
منوعات
تحمي من الجلطات وتحسن جودة النوم.. 3 مشروبات احرص على تناولها ليلاً
كتبت- آلاء نبيل: تناول المشروبات ليلًا من العادات الشائعة لدى بعض الأشخاص، ولكن يجهل البعض أن هناك بعض المشروبات تناولها…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أسباب خفية وراء نومك المتقطع ليلا.. اعرف السر
08:01 م الأربعاء 04 سبتمبر 2024 كتب – سيد متوليالنوم المتقطع في الليل مشكلة يعاني منها كثيرون، إذ تسبب التعب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما فوائد وأضرار النوم على مرتبة صلبة؟
أشار الطبيب الروسي نيقولاي باتسيلينكو، أخصائي جراحة العظام إلى العديد من الفوائد التي يجنيها الأشخاص من النوم على مرتبة صلبة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل وضعية نوم لصحة القلب
02:01 ص الإثنين 02 سبتمبر 2024 وضعية النوم المناسبة لصحة القلب، تختلف بين من يشكو من حالة قلبية، أو ارتجاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم ضروري لأصحاب الوزن الزائد.. دراسة تكشف
12:00 م الإثنين 26 أغسطس 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أوريجون عن أضرار الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
قبل أن تغمض عينيك.. ابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب مفاجآت القلب
متابعة بتول ضوا هل تعلم أن ما تتناوله قبل النوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك؟ قد يبدو…
أكمل القراءة »