النوم
-
منوعات
النوم على الأرض.. تقليد ياباني يحمل فوائد صحية
01:10 م الثلاثاء 26 مارس 2024 تعرف اليابان بكونها موطنًا لأطول عمر متوقع في العالم، مما دفع الكثيرين للتساؤل عن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
4 عوامل مؤثرة في جودة النوم: أخبار السعودية
أوضحت دراسة جديدة، أن ما نقوم به خلال النهار يؤثر على مدى جودة نومنا ليلاً، أكثر من العوامل الأخرى التي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة النوم تؤثر على حجم العضلات أخبار السعودية
عزت دراسة جديدة نجاعة التمارين وبناء العضلات، إلى النوم الجيد أثناء الليل، وأكدت أنه أمر ضروري بعد أي تمرين، وأن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الساعة البيولوجية من النوم الصحي إلى المضطرب أخبار السعودية
يتميز شهر رمضان الكريم بروحانية وخصوصية عن باقي شهور العام، فيه تتغير أمور كثيرة يتصدرها «النوم»، مع أن أطباء النوم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
«قيلولة» جماعية للمطالبة بحق النوم ! أخبار السعودية
شارك 200 شخص في قيلولة جماعية نُظِّمَت (الجمعة)، وسط الطريق في أحد أكثر شوارع مكسيكو ازدحاماً وضجيجاً، تزامناً مع مناسبة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة النوم.. ترفع خطر الإصابة بمرض خطير أخبار السعودية
أشار بحث جديد، أجرته جامعة أوبسالا في السويد، إلى أن عدم كفاية النوم (أقل من ست ساعات في الليلة)، قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
مخاطر لن تتخيلها للنوم بشعر مبلل.. ما علاقته بالجهاز التنفسي؟
05:00 م الإثنين 11 مارس 2024 غسل الشعر قبل النوم والذهاب إلى السرير دون تجفيفه خطأ يقع فيه الكثيرون، رغم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند النوم على وسادة مرتفعة؟.. مشكلة صحية لن تتوقعها
09:30 م الأحد 10 مارس 2024 كتب – سيد متولي يفضل بعض الأشخاص النوم على وسادة مرتفعة، لكن دراسة حذرت…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذرها.. 4 أعراض تشير إلى إصابتك بمشكلة صحية خطيرة أثناء النوم
كتب – سيد متولي أثناء النوم قد يتعرض الشخص لمشكلة صحية دون أن يدري، ألا وهي انقطاع التنفس. وانقطاع التنفس…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تحذر: قلة النوم تهددك بمرض مزمن خطير
ذكرت دراسة سويدية، أن احتمالية الإصابة بمرض السكري ترتفع إلى 16%، لدى الأشخاص التي تنام 5 ساعات يوميًا أقل من…
أكمل القراءة »