النوم
-
منوعات
يمكنك القيام به كل ليلة.. شيء بسيط قد يقلل خطر الإصابة بـ السكري
03:32 م الإثنين 04 مارس 2024 كتب – سيد متولي قد يكون الحصول على قدر كافٍ من النوم كل ليلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: سماع الكلمات المريحة أثناء النوم يُهدئ القلب
أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة لييغ ببلجيكا بالتعاون مع جامعة فريبورغ السويسرية أن الجسم النائم يتفاعل مع العالم الخارجي، وأن…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: النظام النباتي الصحي يقلل خطر انقطاع التنفس أثناء النوم
02:00 ص الخميس 22 فبراير 2024 كشفت دراسة ،أجريت في جامعة أديليد بأستراليا، أن الذين يعتمدون على نظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر.. النوم 5 ساعات يوميا يصيبك بهذا المرض
12:00 م الأربعاء 21 فبراير 2024 كشفت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون في جامعة بيتسبرج أن النوم لمدة 5 ساعات…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل حدث لك.. ما السر وراء شعورك بعدم القدرة على الحركة أثناء النوم؟
كتبت- أسماء مرسي: هل استيقظت يوما ما وشعرت بالخوف وعدم القدرة على الحركة أو الكلام؟ قد تكون عانيت من شلل…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم والكربوهيدرات.. مفتاحك لإنقاص الوزن بسهولة
د ب أ- يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التخلص من الوزن الزائد، دون معرفة أن هرمون الكورتيزول يلعب دورا…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر.. الإفراط في النوم يصيبك بهذه المرض
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من جامعة ييل أن النوم القليل أو الكثير يرتبط بزيادة بالخرف والسكتة الدماغية لدى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند النوم جوار الموبايل.. هل يسبب السرطان؟
07:00 م الجمعة 02 فبراير 2024 كتبت- نرمين ضيف الله النوم إلى جوار الهاتف المحمول ليلا عادة منتشرة بين الكثيرين،…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تصدقها.. 10 أمور غريبة تحدث لك وأنت نائم
07:00 م السبت 27 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي النوم من الأمور الأساسية والمهمة التي تحافظ على صحة الإنسان، لكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
تطبيق في الهاتف يكشف العلاقة بين الصداع النصفي والنوم
05:30 ص السبت 27 يناير 2024 زيادة الإصابة بالصداع النصفي في الصباح، لها علاقة بسوء أنماط النوم، والسهر ليلًا لوقت…
أكمل القراءة »