اليوجا
-
منوعات
7 تمارين تساعدك على النوم بشكل أفضل
09:00 ص الأحد 07 أبريل 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب وقلة النشاط…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على فوائد اليوجا في علاج الربو
01:00 ص الإثنين 21 أغسطس 2023 – د ب أ تبين أن الدمج بين تمرينات اليوجا والتدريبات الهوائية وتمرينات التنفس…
أكمل القراءة » -
منوعات
اليوجا تحسن كفاءة عمل رئتي مرضى الربو.. كيف ذلك؟
07:30 ص الأحد 13 أغسطس 2023 تساعد تمارين اليوجا والتنفس في تحسين وظائف الرئة لدى البالغين المصابين بالربو. وتكشف دراسة…
أكمل القراءة » -
منوعات
قبل أن تبدأ يومك.. نصائح لصباح هادئ
12:00 م الخميس 01 يونيو 2023 (د ب أ) عادة ما يسعى المرء لقضاء وقت هادئ خلال عطلة نهاية الأسبوع،…
أكمل القراءة »