اليوجا وآلام الركبة

دراسة: اليوجا سلاح فعال لتخفيف آلام الركبة

كشفت دراسة أجراها باحثون أستراليون أن ممارسة تمارين اليوجا قد تسهم في علاج آلام مفاصل الركبة. وشملت الدراسة 117 شخصا…