امتنان

نومك مفتاح سعادتك! 46 دقيقة إضافية تُحسّن المزاج وتعزز مشاعر الامتنان والإيجابية

متابعة بتول ضوا أظهرت دراسة جديدة أنّ الحصول على 46 دقيقة إضافية من النوم ليلاً يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا…