امشِ
-
اخبار السعودية
تبغى تتجنب آلام الرقبة والظهر .. امشِ حافياً أخبار السعودية
قال طبيب العظام الألماني الدكتور ماتياس مانكه: المشي بأقدام حافية يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يعمل على تدريب عضلات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تبغى تحافظ على قلبك.. امشِ إلى عملك 45 دقيقة يومياً أخبار السعودية
أظهر بحث جديد أجراه علماء فلنديون، أن الموظفين الذين يتنقلون سيراً على الأقدام لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يومياً،…
أكمل القراءة »