انتبه
-
اخبار السعودية
انتبه.. الخوف من الفشل ينزع الثقة في نفسك أخبار السعودية
ضعف الثقة بالنفس هو شعور سلبي تجاه الذات، قد يظهر في تصرفات وأفكار تؤثر على حياة الفرد الشخصية والمهنية. يُعد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انتبه لنفسك.. إذا تجاوزت حرارة الغرفة هذه الدرجة طار النوم منك أخبار السعودية
توصي منظمة الصحة العالمية، بإبقاء درجات حرارة الغرفة عند 24 درجة مئوية أو أقل في أثناء الليل، وهو الحد الذي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انتبه.. التهاب الحلق معدٍ وينتشر بين الصغار أخبار السعودية
يختلف التهاب الحلق عن نزلات البرد التي يسببها فايروس عادة، بينما يعتبر التهاب الحلق العقدي عدوى تسببها بكتيريا المجموعة «أ»…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ذاكرتك في خطر.. انتبه لنومك ! أخبار السعودية
قالت دراسة جديدة، إن النوم غير الصحي في السنوات الـ 30 والـ 40 من العمر يضعف الذاكرة في منتصف العمر.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انتبه لنفسك.. التدخين يومياً يقلص حجم مخك ! أخبار السعودية
قالت مجلة «هيلبراكسيسنت» الألمانية، إن دراسة حديثة لكلية الطب بجامعة واشنطن أثبتت علاقة وطيدة بين التدخين اليومي وتقلص حجم المخ.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انتبه.. ضغط الدم يرتفع في الشتاء أخبار السعودية
دعت دراسة جديدة من لديهم ارتفاع في ضغط الدم إلى مراقبته جيداً خلال أشهر الشتاء، بعدما تبيّن أن برودة الطقس…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انتبه.. قدمك في خطر لا ترفعها فوق الطبلون ! أخبار السعودية
حذرت مؤسسة الفحص الفني «ديكرا»، الراكب الأمامي من وضع قدميه على «الطبلون» أثناء القيادة، نظراً لارتفاع خطر تعرضه لإصابات بالغة،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أعراض انتبه لها لمراقبة فيتامين «ب 12» أخبار السعودية
يلعب فيتامين «ب 12» دوراً مهماً في تكوين خلايا الدم الحمراء ومواد الحمض النووي، والنقص فيه قد يسبب تلفاً للأعصاب.…
أكمل القراءة »