بالسبانخ

5 فوائد أساسية بالسبانخ في الشتاء أخبار السعودية

تصنف السبانخ من الخضراوات الورقية الخضراء المليئة بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ووصولاً إلى الألياف، والتي تمنح…