بالكالسيوم

5 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم أكثر من الأسماك أخبار السعودية

يلعب الكالسيوم دوراً حاسماً في الأداء السلس للجسم بداية من العظام ووصولاً إلى قوة ومرونة العضلات، وتعد الأسماك أحد المصادر…