بعيدا عن ادوية الاكتئاب

بعيداً عن الأدوية.. 5 أطعمة مضادة للاكتئاب وتحسن مزاجك

البعض منا يشعر بالاكتئاب من حين لأخر، ويمكن أن يكون الحل في عدة خيارات منها تناول الأطعمة. وتقول الدكتورة نهلة…