تأثير النوم على الوزن

كيف يؤثر نومك على وزنك وصحتك؟

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا عن علاقة قوية بين اضطراب الساعة البيولوجية وزيادة الوزن…