تأثير النوم على صحة الجسم

ماذا يحدث لنسبة السكر وصحة القلب عند النوم بشكل متقطع يوميا؟

كتبت- نرمين ضيف الله النوم الجيد ضروري لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، فالنوم المتقطع، أي الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، يمكن أن…