تبريد الجسم

6 خطوات لتبريد الجسم عند الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري

1 ارتداء ملابس صيفية خفيفة. 2 اختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة. 3  يفضل اختيار ملابس فاتحة اللون. 4 الحفاظ على ترطيب الجسم…