تحافظ
-
اخبار السعودية
تبغى تحافظ على قلبك.. امشِ إلى عملك 45 دقيقة يومياً أخبار السعودية
أظهر بحث جديد أجراه علماء فلنديون، أن الموظفين الذين يتنقلون سيراً على الأقدام لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يومياً،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
8 توصيات من جمعية القلب تحافظ على شبابك ! أخبار السعودية
توصلت دراسة حديثة، إلى أن الالتزام بالتوصيات الـ 8 لجمعية القلب الأمريكية لا يعود بالفائدة فقط على القلب، وإنما يبطئ…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 نصائح تحافظ على صحتك الهضمية شتاءً أخبار السعودية
حددت أخصائية التغذية لوسي كريسون، مجموعة من النصائح التي تساعد على الحفاظ على الصحة الهضمية خلال أشهر الشتاء القادمة؛ وفق…
أكمل القراءة »