تخفيض الوزن

مختص يكشف أخطاء يتورط فيها ممارسو أنظمة تخفيض الوزن

وحذر مختص التدريب الرياضي، من حذف وجبات معينة أو السكريات؛ لأن الجسم بحاجة إلى سكر طبيعي وفيتامينات ومعادن ومصادر مغذية،…