تسهيل الهضم
-
منوعات
6 أطعمة تساعد على تنظيف الأمعاء وتسهيل الهضم
لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيف الأمعاء، يمكنك إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي، والتي نوضحها لكم في السطور التالية، وفقا…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد مذهلة لشرب الماء صباحا على الريق.. مفاجأة
أوضحت أخصائية التغذية سارة ناش أن يمكن لشرب كوب أو كوبين من الماء على الريق صباحا من العادات المهمة التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي المدة المثالية بين وجبة الغداء والعشاء؟
10:00 ص الثلاثاء 04 فبراير 2025 توقيت تناول الوجبات يؤدي دورا مهما في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البنجر في الشتاء؟
12:00 م الثلاثاء 28 يناير 2025 الشمندر، أو البنجر من الخضروات التي توفر العديد من…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية صباحا؟.. مفاجأة
01:30 م الإثنين 27 يناير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: الطعمية من الأكلات الشعبية التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
ابدأ صباحك بنشاط.. فوائد مذهلة لإضافة السمن إلى مشروبك الدافئ
02:00 م الخميس 03 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: هل تعلم أن إضافة ملعقة صغيرة من السمن البلدي إلى كوب…
أكمل القراءة » -
منوعات
موجود في مطبخك.. مكون غذائي يعالج مشكلة الإمساك
10:00 ص الثلاثاء 24 سبتمبر 2024 يعاني الكثيرون من مشكلة الإمساك المزمن، والتي تؤثر سلبا على حياتهم، وبالرغم من توفر…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل طريقة لتناول اللوز منقوع أم محمص؟.. فوائد لا تتوقعها
تناول اللوز بعد نقعه قد يؤدي إلى تعزيز فوائده الصحية عن طريق تحسين توافر العناصر الغذائية وسهولة هضمه، بحسب خبراء…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد تناول وجبة دسمة.. 5 طرق صحية تساعدك على الهضم
تناول وجبة دسمة من الأمور الممتعة، ولكن يمكن أن يتبعها شعور بعدم الراحة والامتلاء، والذي يمكن أن يكون مزعجًا وغير…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 فوائد صحية لشرب الشاي و5 أضرار لتناوله بكميات زائدة
03:30 م الإثنين 11 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي كثير من الناس لايبدأون يومهم دون تناول كوب من الشاي، إنه روتين…
أكمل القراءة »