تقلل
-
اخبار السعودية
جامعة كاليفورنيا: الموسيقى تقلل الحاجة للمسكنات بعد الجراحة أخبار السعودية
كشفت دراسة حديثة، أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يساعد في تسريع عملية التعافي بعد الجراحة، ويقلل من حاجة المرضى…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الأسماك تقلل الاكتئاب لدى النساء أخبار السعودية
أظهرت دراسة جديدة، أن الالتزام الوثيق بنظام غذائي متوسط غني بالأسماك، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب لدى النساء الأكبر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
القهوة بانتظام تقلل الإصابة بالقولون العصبي 16 % أخبار السعودية
توصل تحليل جديد لنتائج 8 دراسات إلى أن شرب القهوة قد يساعد في الحماية من تطور متلازمة القولون العصبي، أو…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
4 آلاف خطوة في اليوم.. تقلل المخاطر على الصحة أخبار السعودية
تشير دراسة تحليلية بريطانية، إلى أن المرء لا يحتاج لأن يكون عداءً أو يمارس رياضة معينة لكي يشعر بفوائد التمارين…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
نصف ملعقة زيت الزيتون تقلل خطر الوفاة بـالخرف أخبار السعودية
كشف علماء، خلال الاجتماع السنوي الرئيس للجمعية الأمريكية للتغذية، أنّ دمج زيت الزيتون في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد على…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
التغذية المبكرة تقلل تقلبات السكر أخبار السعودية
توصلت دراسة جديدة صغيرة إلى أن تناول 80% من السعرات الحرارية اليومية قبل الـ 1 ظهراً يحمي من تقلبات مستوى…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 نصائح تقلل التعب والإرهاق.. اتبعها أخبار السعودية
أورد موقع «ميترو» الإلكتروني، مجموعة من النصائح التي نشرتها المرشدة الصحية كارينا أنترام في كتابها «تخلص من الإرهاق»، إذ يعاني…
أكمل القراءة »