تقليل التوتر
-
منوعات
5 فوائد غير متوقعة لسماع الموسيقى قبل النوم
05:30 ص السبت 28 يونيو 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: الاستماع إلى الموسيقى قبل النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتوقع.. 4 فوائد لتناول كوب من البابونج يوميًا
05:30 ص الثلاثاء 10 يونيو 2025 في عالم تتزايد فيه الضغوط اليومية والتوترات النفسية، يبحث…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر الحب على صحة القلب؟
07:00 ص الإثنين 06 يناير 2025 قضاء وقت ممتع مع أحبائك قد يسهم في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
كيفية الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
متابعة: نازك عيسى أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية أن النشاط البدني، وتقليل التوتر، واتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 نصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء
04:01 ص الأحد 28 أبريل 2024 الحفاظ على صحة الأمعاء أمر مهم، لذا يجب تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لقلب الرجل والمرأة عند ممارسة العلاقة الحميمية
تقدم العلاقة الحميمية العديد من الفوائد لجسم الإنسان عند ممارستها بصفة منتظمة. فما هي التغييرات التي تطرأ على القلب لدى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث يحدث لجسمك عند تناول القرفة بالحليب قبل النوم
كتبت- نرمين ضيف الله القرفة بالحليب من المشروبات التي يفضلها الكثير من الناس، خاصة في فصل الشتاء، وتناول مشروب القرفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي فوائد وأضرار مضغ العلكة ؟
مضغ العلكة عادة شائعة في جميع أنحاء العالم، حيث تساعد على تحسين صحة الفم، وتقليل التوتر، وزيادة التركيز. في هذا…
أكمل القراءة »