تقوية المناعة
-
منوعات
لتقوية الذاكرة والحماية من نزلات البرد … تناول هذه الأطعمة
09:00 ص الأربعاء 15 يناير 2025 يلعب النظام الغذائي دورا هاما في تعزيز صحة الجسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تناوله على الريق.. مشروب سحري يقوي المناعة ويقاوم الأمراض
كتبت- شيماء مرسي: كشفت أخصائية التغذية البريطانية هانا براي، أنّ تناول مشروب معين في الصباح يسهم في تقوية المناعة ومقاومة…
أكمل القراءة » -
منوعات
-
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي في الشتاء
اليوسفي من الفواكه الشتوية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على صحة الجسم. فيما يلي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
وجبة صحية ينصح بتناولها في الإفطار.. تقوي المناعة
أشار الدكتور جوزيف سلهب إلى أهمية بدء اليوم بوجبة إفطار صحية ومتوازنة، مشيرا إلى دورها الحيوي في تزويد الجسم بالطاقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة لتناول العدس في الشتاء
العدس من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها في فصل الشتاء، فهو يجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية التي يحتاجها…
أكمل القراءة » -
منوعات
خضار عجيب يحمي الكبد والكلى والقلب ويقوي المناعة
كتبت- آلاء نبيل: الكابوتشا من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولكن هل يؤثر تناول الكابوتشا…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة غنية بفيتامين سي لتقوية المناعة- تناولها
فيتامين سي المضاد للأكسدة يؤدي دورا حيويا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى، ولكن، ما هي أفضل المصادر الغذائية للحصول…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات تعزز صحتك وتقوي مناعتك في الشتاء
خلال فصل الشتاء، يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب والكسل أكثر من المعتاد، ولكن هناك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكنك…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة لليوسفي.. منها تقوية المناعة
07:02 ص السبت 14 ديسمبر 2024 اليوسفي، تلك الثمرة الحمضية اللذيذة، ليس مجرد وجبة خفيفة…
أكمل القراءة »