تقوية المناعة
-
منوعات
خضار عجيب يحمي الكبد والكلى والقلب ويقوي المناعة
كتبت- آلاء نبيل: الكابوتشا من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولكن هل يؤثر تناول الكابوتشا…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة غنية بفيتامين سي لتقوية المناعة- تناولها
فيتامين سي المضاد للأكسدة يؤدي دورا حيويا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى، ولكن، ما هي أفضل المصادر الغذائية للحصول…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات تعزز صحتك وتقوي مناعتك في الشتاء
خلال فصل الشتاء، يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب والكسل أكثر من المعتاد، ولكن هناك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكنك…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة لليوسفي.. منها تقوية المناعة
07:02 ص السبت 14 ديسمبر 2024 اليوسفي، تلك الثمرة الحمضية اللذيذة، ليس مجرد وجبة خفيفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر تناول فيتامين سي على نزلات البرد؟
قد يسهم تناول فيتامين سي في تقوية المناعة والتئام الجروح وحماية المفاصل وتكوين الكولاجين وحماية الخلايا ضد ما يسمى بالجذور…
أكمل القراءة » -
منوعات
فاكهة تحسن الجهاز الهضمي وتقوي المناعة.. تناولها
كشفت الدكتورة ناتاليا ديانوفا خبيرة التغذية الروسية أن فاكهة الكاكا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، ما يسهم في الوقاية…
أكمل القراءة » -
منوعات
من مطبخك.. مكون يقوي مناعتك ويطهر الدم والكبد
كتب – سيد متولي يمكن لبعض المكونات الموجودة في المطابخ أن تفعل العجب بجسمك، وتقدم فوائد عديدة حال تضمينها في…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول اللب الأبيض- مفاجأة
اللب الأبيض من الوجبات الخفيفة الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كوب عصير برتقال كل صباح يفعل العجب بقلبك.. فوائد مذهلة
01:00 م الخميس 10 أكتوبر 2024 كتب- سيد متولي: يقدم عصير البرتقال الطازج العديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز المناعة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لقلبك وكبدك عند تناول الموز.. مفاجأة
كتبت: شيماء مرسي: كشف موقع “هيلث” أن الموز الناضج له تأثير مذهل على صحة الكبد والقلب والوزن، نظرًا لاحتوائه على…
أكمل القراءة »