تمارين القلب
-
منوعات
7 تمارين تساعدك على النوم بشكل أفضل
09:00 ص الأحد 07 أبريل 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب وقلة النشاط…
أكمل القراءة » -
منوعات
طبيب قلب: اتبع هذه الخطوات لتعيش حياة أطول
10:00 ص الأحد 28 يناير 2024 أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة، ولكن هناك بعض التغييرات البسيطة في نمط…
أكمل القراءة » -
منوعات
في الشتاء.. 8 نصائح ذهبية لحرق دهون البطن
11:00 ص الأحد 19 نوفمبر 2023 في فصل الشتاء يتناول العديد من الأشخاص الكثير من الوجبات الخفيفة السكرية والمالحة، ما…
أكمل القراءة »