تمرين الاثقال

دراسة: تدريب الأثقال قد يساعد في حماية أدمغة كبار السن

04:00 ص الإثنين 14 أبريل 2025 أشارت دراسة جديدة إلى أن تدريب الأثقال قد يساعد…