تناول الفاكهة
-
منوعات
الإفراط في تناول الفاكهة بهذه الطريقة يرفع سكر الدم.. احذرها
كتبت- أسماء مرسي: الفواكه جزء مهم من نظام غذائي صحي، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف، ومع ذلك فإن الإفراط…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفاجأة.. هذا أفضل وقت لتناول الفاكهة للحصول على فوائد غير متوقعة
كتب – سيد متولي يعتاد الكثيرون على تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة بغرض التحلية، لكن هل تعرف ما الوقت المناسب…
أكمل القراءة »