توقيت تناول الوجبات

كيف يؤثر توقيت تناول الوجبات على الصحة؟

كشف طبيب التغذية الأمريكي فالتر لونجو أن هناك وقت مثالي لتناول الطعام قد يساعد على إطالة العمر. وأوضح فالتر أن…