رق السعرات الحرارية
-
منوعات
هل الجهد البدني يحرق السعرات الحرارية؟ طبيبة تجيب
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا أوستينوفا عن اعتقاد شائع بخصوص حرق السعرات الحرارية أثناء العمل الذهني. ويتساءل الكثيرون ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة في المشي تحرق المزيد من السعرات الحرارية- دراسة تكشف
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من المشي بخطوات ثابتة، ما يسهم…
أكمل القراءة »