روتين صباحي هادئ وبطيء

ما هو القلق الصباحي؟ ولماذا يحدث؟

01:00 ص السبت 06 سبتمبر 2025 عند الاستيقاظ، يرتفع مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر) طبيعيًّا كجزء…