رياضة المشي
-
اخبار السعودية
الأجواء المعتدلة تجذب أهالي وزوار محافظة جدة لممارسة الأنشطة الرياضية
جذبت الأجواء المعتدلة، بمحافظة جدة، هذه الأيام، المواطنين والمقيمين من مختلف الفئات العمرية لممارسة الأنشطة الرياضية، ومنها المشي، وركوب الدراجات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
2400 خطوة.. مبادرة بتبوك لتعزيز ممارسة رياضة المشي
نظَّم فرع وزارة الرياضة بمنطقة تبوك أمس، بمصلى العيد بالمنطقة، مبادرة بعنوان ( 2400 خطوة )، بمشاركة واسعة من جميع…
أكمل القراءة » -
منوعات
المشي إلى الخلف تمرين يحميك من هذه المشكلة.. ما هي؟
08:00 ص الخميس 30 مايو 2024 المشي إلى الخلف من التمارين التي كانت منتشرة منذ سنوات كثيرة، أي ما يقرب…
أكمل القراءة » -
منوعات
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
05:30 ص الأربعاء 22 مايو 2024 يفضل معظم الأشخاص حساب خطواتهم اليومية، والبعض الآخر يفضل ممارسة الرياضة لفترة معينة من…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
اعتدال الأجواء يحفز أهالي الحدود الشمالية لرياضة المشي قبيل الإفطار
حفزت الأجواء المعتدلة أهالي منطقة الحدود الشمالية على ممارسة رياضة المشي في مضامير المشاة والمنتزهات العامة قبيل الإفطار، وذلك بسبب…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مضامير المشاة بعرعر.. مشاريع نموذجية للتشجيع على رياضة المشي والجري
تعد مضامير المشاة بمدينة عرعر إحدى أهم المشاريع النموذجية لتعزيز جودة الحياة والتشجيع على رياضية المشي والجري، لما لها من…
أكمل القراءة » -
منوعات
المشي يوميا له “مفعول السحر” على الصحة.. كم خطوة عليك مشيها؟
07:30 ص السبت 12 أغسطس 2023 أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة لودز البولندية أن عدد خطوات المشي الضرورية يوميا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تجمع الرياض الصحي الأول: 5 نصائح لممارسة رياضة المشي السليم
كشف تجمع الرياض الصحي الأول، عن الأسلوب السليم للمشي، مشيرًا إلى ضرورة تحويل المشي المعتاد إلى أحد أنشطة اللياقة البدنية.…
أكمل القراءة »