ساعات
-
اخبار السعودية
«تطبيقات التواصل» خطر يقضم من نومك الصحي 3 ساعات أخبار السعودية
كشفت دراسة طبية جديدة أن وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر «سلباً» على «النوم» الهادئ للإنسان، خصوصاً عند استخدامها قبل النوم مباشرة.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تونس تقطع المياه 7 ساعات يومياً لهذا السبب! أخبار السعودية
أعلنت الشركة التونسية لاستغلال وتوزيع المياه، المخصصة للشرب، (الجمعة) أنها ستبدأ قطع المياه لمدة سبع ساعات ليلا بصفة يومية، في…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الحد الأدنى للنوم 9 ساعات للمسنين و10 للمراهقين! أخبار السعودية
تشير أدلة بحثية تبنتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، إلى أن الحصول على نوم جيد ليلاً يمكن أن يضيف سنوات إلى…
أكمل القراءة »