شرب القهوة والنوم

مختص: لا ينصح بالقهوة ومشروبات الطاقة قبل النوم

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إنه لا ينصح بتناول القهوة ومشروبات الطاقة والصودا، قبل النوم، حسب دراسة…