شرب الماء المثلج

7 طرق للنوم باردًا بدون مكيف هواء.. “استخدم شرابات ولا تنم عاريا”

06:00 م السبت 12 أغسطس 2023 كتبت- أميرة حلمي تبلغ درجة الحرارة المثالية للنوم نحو 18 درجة مئوية، ولكن إذا…