صحة الدماغ
-
اخبار السعودية
أساسية في الإفطار.. وجبة خفيفة لتعزيز وظائف الدماغ والذاكرة
يُقدّم البيض المسلوق فوائد صحية عديدة، بما يشمل تحسين وظائف الدماغ، ذلك لكونه غنيا بحمض التيروزين الأميني المعروف بقدرته على…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لـ القلب والمخ والرئتين عندما تجري؟.. لن تتوقع
04:30 م السبت 12 يوليه 2025 الجري من أكثر أشكال التمارين الرياضية شيوعًا وسهولةً وشعبية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 نصائح ذهبية لتعزيز صحة الدماغ مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، يتعرض الدماغ لتغيرات فسيولوجية تؤثر سلبا على الوظائف المعرفية كالتعلم والذاكرة. فيما يلي، إليك 3 نصائح…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 طرق غريبة تعزز صحة الدماغ وتحفز العقل
04:00 ص الإثنين 07 يوليو 2025 مع التقدم في العمر، يواجه الدماغ تحديات متزايدة تتمثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 نصائح فعالة لتعزيز صحة الدماغ.. تقلل الإصابة بالخرف
05:30 م الثلاثاء 01 يوليو 2025 كتب – سيد متولي الحفاظ على صحة الدماغ لا…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها صحة الدماغ.. 5 فوائد لتناول هذا النوع من الخضروات على صحة جسمك
12:00 م السبت 21 يونيو 2025 الجرجير، نبات ورقي مذاقه لاذع وخضرته غنية بالعناصر الغذائية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
العمل لساعات طويلة يهدد صحة الدماغ.. احذر المخاطر
11:00 ص الخميس 12 يونيو 2025 كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود تغيرات واضحة في…
أكمل القراءة » -
منوعات
غذاء الدماغ.. 4 أطعمة تقوي الذاكرة وتزيد التركيز
01:30 م الإثنين 09 يونيو 2025 كتبت- رودينا ضوه: دائمًا ما نسمع أن “العقل السليم…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها الأسماك.. 8 أطعمة تعزز صحة الدماغ وتنشط الذاكرة
03:30 م الثلاثاء 20 مايو 2025 كتبت- نورهان ربيع: صحة الدماغ وتعزيز وظائف المخ من…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت ماء الليمون والكركم يوميا
دمج ماء الليمون الدافئ مع الكركم في روتينك اليومي يمثل إضافة منعشة وغنية بمضادات الأكسدة التي تفيد صحة الجهاز الهضمي.…
أكمل القراءة »