صحة الدماغ
-
منوعات
6 أطعمة تحسن وظائف الدماغ- تناولها فورا
التغذية السليمة من الأمور الأساسية لتعزيز صحة الدماغ، وتحسين الذاكرة والتركيز، والوقاية من الأمراض العصبية. إليك أهم الأطعمة التي تدعم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما تأثير تناول اللحوم الحمراء على الدماغ؟
02:00 ص الخميس 14 أغسطس 2025 كشفت دراسة حديثة أن دمج اللحوم الحمراء في نظام…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 طرق لتقوية الدماغ وتعزيز الذاكرة.. تعرف عليها
01:00 ص الخميس 07 أغسطس 2025 الحفاظ على صحة الدماغ أمرا ضروريا، فهو يمثل مركز…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أساسية في الإفطار.. وجبة خفيفة لتعزيز وظائف الدماغ والذاكرة
يُقدّم البيض المسلوق فوائد صحية عديدة، بما يشمل تحسين وظائف الدماغ، ذلك لكونه غنيا بحمض التيروزين الأميني المعروف بقدرته على…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لـ القلب والمخ والرئتين عندما تجري؟.. لن تتوقع
04:30 م السبت 12 يوليه 2025 الجري من أكثر أشكال التمارين الرياضية شيوعًا وسهولةً وشعبية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 نصائح ذهبية لتعزيز صحة الدماغ مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، يتعرض الدماغ لتغيرات فسيولوجية تؤثر سلبا على الوظائف المعرفية كالتعلم والذاكرة. فيما يلي، إليك 3 نصائح…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 طرق غريبة تعزز صحة الدماغ وتحفز العقل
04:00 ص الإثنين 07 يوليو 2025 مع التقدم في العمر، يواجه الدماغ تحديات متزايدة تتمثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 نصائح فعالة لتعزيز صحة الدماغ.. تقلل الإصابة بالخرف
05:30 م الثلاثاء 01 يوليو 2025 كتب – سيد متولي الحفاظ على صحة الدماغ لا…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها صحة الدماغ.. 5 فوائد لتناول هذا النوع من الخضروات على صحة جسمك
12:00 م السبت 21 يونيو 2025 الجرجير، نبات ورقي مذاقه لاذع وخضرته غنية بالعناصر الغذائية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
العمل لساعات طويلة يهدد صحة الدماغ.. احذر المخاطر
11:00 ص الخميس 12 يونيو 2025 كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود تغيرات واضحة في…
أكمل القراءة »