صحوتك

توقيت صحوتك يحدد عدد ساعات نومك أخبار السعودية

أفادت دراسة جديدة بأن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 56 ساعات من النوم ليحافظوا على صحتهم المعرفية. وأظهرت…