صعوبة الهضم
-
منوعات
3 عادات صباحية تفسد نومك وتزيد توترك.. كيف تتجنبها؟
01:00 م الأحد 15 سبتمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: تلعب عادات الصباح دورًا حاسمًا في تحديد مزاجنا وإنتاجيتنا طوال اليوم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز بعد الأكل؟.. اكتشف السر
كتبت- آلاء نبيل: يميل بعض الأشخاص إلى تناول الفواكه، مثل الموز، بعد الوجبات الرئيسية مباشرة دون معرفة تأثير ذلك على…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة لا يجب دمجها مع بعضها.. أبرزها اللحم والبطاطس
12:00 م الثلاثاء 02 أبريل 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والانتفاخ، والشعور…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لك عند النوم بعد الأكل مباشرة
النوم من الأمور الضرورية للإنسان، فهو يساعد على الراحة والاسترخاء، وتجديد نشاط الجسم والعقل، ولكن، هناك بعض العادات التي تؤثر…
أكمل القراءة »