عادات النوم
-
منوعات
هل يؤدي النعاس نهاراً إلى الخرف؟
09:00 ص السبت 09 نوفمبر 2024 هل تشعر بالنعاس المفرط خلال النهار؟ قد تكون هذه…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادات خاطئة تجعلك لا تستطيع النوم رغم التعب.. تفعلها يوميا
11:00 م الإثنين 03 يونيو 2024 كتبت: هند سامي قد لا تستطيع النوم أحيانا رغم شعورك بالتعب، وتتعدد الأسباب الخفية…
أكمل القراءة » -
منوعات
لمحبي السهر.. إليك 4 عادات قبل النوم تجعلك تستيقظ منتعشاً
12:00 م الثلاثاء 23 يناير 2024 أمام محبو السهر تحدياً معقولاً في الحياة، وهو الاستيقاظ مبكراً، أو بمعنى أدق الاستيقاظ…
أكمل القراءة »