عادات صحية
-
منوعات
6 عادات صحية تخفض مستوى الكوليسترول
12:00 م الثلاثاء 14 يناير 2025 الكوليسترول، مادة شمعية ضرورية لبناء خلايا الجسم، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات يتبعها الأشخاص الناجحين لتحقيق أهدافهم
العادات التي نتبعها قبل النوم تؤدي دورا مهما في زيادة التركيز والقدرة على التعامل مع الضغوط في هذا الصدد، إليكم…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات تعزز صحتك وتقوي مناعتك في الشتاء
خلال فصل الشتاء، يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب والكسل أكثر من المعتاد، ولكن هناك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكنك…
أكمل القراءة » -
منوعات
“حافظ على كليتيك” 3 عادات صحية إلتزم بها صباحا
12:00 م الأربعاء 30 أكتوبر 2024 صحة الكلى أمر بالغ الأهمية، وهناك العديد من العادات…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 عادات بسيطة لتقوية قلبك وتجنب النوبة القلبية
12:00 م الثلاثاء 22 أكتوبر 2024 القلب عضوا حيويا في جسم الإنسان، وهو المسؤول عن ضخ الدم الغني بالأكسجين إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 نصائح ذهبية لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
10:00 ص الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 أشارت الطبيبة الروسية يكاتيرينا تيولكينا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن الحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة »