علاج الأرق
-
منوعات
دراسة تكشف .. القضاء على الأرق خلال الحمل يعالج اكتئاب ما بعد الولادة
أن اتباع علاج سلوكي للأرق يقلل من أعراض الاكتئاب الشائع بعد الولادة، حيث يعمل على تحسين الحالة المزاجية والعمل على…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يحمي علاج الأرق الأمهات من الاكتئاب بعد الولادة؟
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بريتش كولومبيا بكندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يقلل من…
أكمل القراءة » -
منوعات
تخلص من الأرق دون أدوية.. 3 أطعمة تساعدك على النوم
كتبت- نرمين ضيف الله توجد بعض الأطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل، ويمكنك أن تحرص عليها لتحصل على قسط كافٍ…
أكمل القراءة » -
منوعات
مخاطر غير متوقعة للمسكنات المنومة.. تعرف عليها
النوم هو حاجة أساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. ولكن عندما يعاني الشخص من…
أكمل القراءة » -
مقالات
النشرة الدينية| قرار الصلاة على النبي بين المقاطعة والتبرير وصمت الأزهر.. و4 نصائح مجربة لعلاج الأرق
عزيزي المستخدم العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا…
أكمل القراءة » -
مقالات
دعاء الارق .. كلمات أوصى بها النبي تحفظك
04:58 م الأحد 21 مايو 2023 كتب-محمد قادوس: فما ترك النبي-صلى الله عليه وسلم-طريقًا يوصل لمرضاة الله إلا ودلنا عليه،…
أكمل القراءة »