فوائد الأسماك الدهنية

غذاء الدماغ والكلى والقلب.. نوع طعام “خارق” يقي من مرض السكري

كتبت- أسماء مرسي: الأطعمة التي نتناولها يوميًا سلاحا ذو حدين، حيث يمكنها أن تغذي أجسامنا وتقويها، أو أن تدمرها ببطء.…