فوائد البروتين بعد سن الـ 35

عنصر غذائي يجب إضافته للنظام الغذائي بعد سن الـ 35

كشفت الدكتورة جالينا فولكوفا أخصائية التغذية أنه بعد سن الـ35 يجب إضافة وزيادة كمية البروتين السهل الهضم في النظام الغذائي،…