فوائد التمارين الرياضية
-
اخبار الإمارات
فوائد مهمة لممارسة التمارين الرياضية في الصباح
متابعة: خالد الديب إن ممارسة الرياضة في الصباح الباكر تأتي مع العديد من الفوائد الصحية والنفسية التي تُعزز شعورك بالنشاط…
أكمل القراءة » -
منوعات
التمارين الرياضية: الحل الأمثل لاستعادة النشاط بعد ليلة دون نوم
أوضح فريق من خبراء جامعة بورتسموث، طريقة لاستعادة النشاط بعد قضاء ليلة دون نوم، وهي تحسين وظائف المخ من خلال…
أكمل القراءة » -
منوعات
متى تكون التمارين الرياضية ضارة ؟
02:00 ص السبت 18 نوفمبر 2023 ذكر الدكتور ” يغور كونيوخوف”، أخصائي إعادة التأهيل، أن ممارسة التمارين الرياضية توفر العديد…
أكمل القراءة »