فوائد الساونا

حمامات الساونا.. هل تساعد على حرق السعرات الحرارية؟

جلسات الساونا من الطرق الشائعة للاسترخاء وتحسين الصحة، لكن هل تساعد فعلا على حرق السعرات الحرارية؟ مدة الجلسة ودرجة الحرارة:…