فوائد الكولاجين

5 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين بالجسم

يُعرف الكولاجين بأنه البروتين الأساسي في الجسم، وله دور حيوي في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل. وهناك مجموعة…