فوائد المشي بسرعة

المشي السريع يقلل إصابتك بالسكري- دراسة تكشف

كشفت دراسة جديدة إن الأشخاص الذين يمشون بوتيرة أسرع أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع 2. وارتبطت سرعة المشي بمعدل…