قلة
-
اخبار الإمارات
لاتجهليها.. أضرار قلة ساعات النوم اليومية على الصحة العقلية
متابعة يوسف اسماعيل يعد النوم من الضروريات اليومية لحياة أفضل، حيث أن عدم كفاية الجسم لساعات النوم اليومية يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة النوم تؤثر على حجم العضلات أخبار السعودية
عزت دراسة جديدة نجاعة التمارين وبناء العضلات، إلى النوم الجيد أثناء الليل، وأكدت أنه أمر ضروري بعد أي تمرين، وأن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة النوم.. ترفع خطر الإصابة بمرض خطير أخبار السعودية
أشار بحث جديد، أجرته جامعة أوبسالا في السويد، إلى أن عدم كفاية النوم (أقل من ست ساعات في الليلة)، قد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
دراسة: قلة الزيارات والعُزلة والعيش المنفرد تسبب الوفاة ! أخبار السعودية
كشفت دراسة جديدة، أن الوحدة ليست مجرد حالة عاطفية بل يمكن أن تكون مسألة حياة أو موت، مؤكدة التأثير العميق…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
كيف تؤثر قلة النوم في حالتك النفسية؟ أخبار السعودية
أثبتت دراسة بريطانية جديدة أن قلة النوم ربما تتسبب في إصابة الأشخاص بالاكتئاب. وربطت دراسات سابقة بين النوم القليل جداً…
أكمل القراءة »