قلة النوم
-
منوعات
6 أضرار غير متوقعة لـ قلة النوم على الجسم
10:00 ص الخميس 13 فبراير 2025 الحرمان من النوم قد يسبب الإرهاق وانتفاخ البطن وشحوب…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة.. توقفي عنها فورا
02:00 ص الأحد 02 فبراير 2025 كشفت طبيبة الأمراض الجلدية الروسية الدكتورة سفيتلانا كراسنوفا العادات…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تحارب الأرق وتساعدك على الاسترخاء .. تعرف عليها
04:00 ص الخميس 23 يناير 2025 يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم ليلا، بسبب…
أكمل القراءة » -
منوعات
قلة النوم .. تجعل الذكريات المزعجة تلاحق عقلك
11:00 ص الخميس 16 يناير 2025 يؤثر قلة النوم مع القدرة على تقييد الذكريات السيئة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذرها.. مخاطر قلة النوم أثناء الحمل وبعده
01:01 ص السبت 04 يناير 2025 كشفت دراسة حديثة عن المخاطر الصحية المترتبة على قلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سبب عدم قدرتك على النوم رغم شعورك بالنعاس؟.. اعرف السر
10:30 م الإثنين 02 ديسمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت متعبا ولكن لا تستطيع…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات خاطئة تضر بصحة الدماغ.. ابتعد عنها
12:00 م الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 المخ من أعضاء الجسم المهمة، حيث يساعد على التعلم…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات خاطئة تضر بصحة الدماغ.. ابتعد عنها
12:00 م الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 المخ من أعضاء الجسم المهمة، حيث يساعد على التعلم…
أكمل القراءة » -
منوعات
احترس.. قلة النوم تصيبك بهذا المرض
05:30 ص الأحد 27 أكتوبر 2024 كشفت دراسة حديثة أجرتها…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذري.. قلة النوم أثناء الحمل تهدد نمو طفلك العصبي
07:00 ص السبت 28 سبتمبر 2024 يُعرّف قصر النوم بأنه الحصول على أقل من 7 ساعات في اليوم، وقد وجدت…
أكمل القراءة »