قلة النوم
-
منوعات
ما أضرار ممارسة التمارين الرياضية مساءا؟
08:00 ص الأحد 20 أبريل 2025 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش الأسترالية…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر قلة النوم.. 9 مخاطر تهدد صحة عقلك وجسمك
10:30 م الجمعة 11 أبريل 2025 كتبت: رودينا ضوه النوم من أهم العمليات الحيوية التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
جمال شعبان يحذر من عادة خاطئة ليلا.. قد تصيبك بأزمات قلبية
كتب- أحمد الضبع: حذّر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، من عادة خاطئة قد تؤدي إلى الإصابة بأزمات قلبية،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة قلة النوم، موضحا أن قلة النوم المزمنة (أقل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تؤثر السمنة على النوم؟.. علماء يكشفون
12:00 م الإثنين 31 مارس 2025 كتشف علماء من جامعة كالياري الإيطالية كيف تؤثر السمنة…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 أضرار غير متوقعة لـ قلة النوم على الجسم
10:00 ص الخميس 13 فبراير 2025 الحرمان من النوم قد يسبب الإرهاق وانتفاخ البطن وشحوب…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة.. توقفي عنها فورا
02:00 ص الأحد 02 فبراير 2025 كشفت طبيبة الأمراض الجلدية الروسية الدكتورة سفيتلانا كراسنوفا العادات…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تحارب الأرق وتساعدك على الاسترخاء .. تعرف عليها
04:00 ص الخميس 23 يناير 2025 يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم ليلا، بسبب…
أكمل القراءة » -
منوعات
قلة النوم .. تجعل الذكريات المزعجة تلاحق عقلك
11:00 ص الخميس 16 يناير 2025 يؤثر قلة النوم مع القدرة على تقييد الذكريات السيئة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذرها.. مخاطر قلة النوم أثناء الحمل وبعده
01:01 ص السبت 04 يناير 2025 كشفت دراسة حديثة عن المخاطر الصحية المترتبة على قلة…
أكمل القراءة »