قلة النوم
-
منوعات
السهر ليلة واحدة فقط سر الشعور بالسعادة لأيام
03:01 ص السبت 04 نوفمبر 2023 الحرمان من النوم له العديد من التأثيرات السلبية على الصحة، وينتج عنها ظهور أعراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتوقع.. هذا ما يحدث لجسمك عند النوم أقل من خمس ساعات
05:30 م الأحد 22 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي قلة النوم يمكن أن تضر بشكل خطير بالصحة العقلية للشخص،…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر من قلة النوم: تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
03:00 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي غالبًا ما تكون الخيارات الغذائية السيئة سببا لارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تحذر: جودة النوم ترتبط بالإصابة بـ السمنة
03:00 ص الإثنين 25 سبتمبر 2023 حذرت دراسة جديدة، أجريت في جامعة جيمس كوك الأسترالية، من أن الذين ينامون بشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر برفرفة العين اليسرى- إليك سر حدوث ذلك
10:00 م السبت 09 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: رفرفة أو ارتعاش العين يحدث نتيجة لتحفيز عضلات العين بشكل مبالغ…
أكمل القراءة » -
منوعات
للرجال والنساء.. هل قلة النوم تؤثر في مستويات الكوليسترول بالدم؟
04:09 م الأربعاء 06 سبتمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل :النوم لساعات قليلة خلال اليوم يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشكلات…
أكمل القراءة »