كيف استعد للعمرة بدنيًا

ابتعد عن الأطعمة الثقيلة.. كيف تستعد للعمرة بدنيًا؟

قدمت وزارة الحج والعمرة، عبر صفحتها بـ «تويتر»، عدة نصائح لتحقيق الظروف المناسبة للاستعداد البدني قبل العمرة؛ داعية ضيوف الرحمن…