لرياضة
-
منوعات
بـ 7 تمارين ممتعة.. كيف تساعد طفلك على فهم مشاعره والتعامل معها؟
08:00 م الخميس 30 يناير 2025 كتبت – أميرة حلمي: تعليم الأطفال كيفية فهم مشاعرهم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
هذا الوقت الأنسب لرياضة مرضى السكري
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية خلال الفترة من الـ6:00 مساء حتى منتصف الليل تساعد في خفض معدلات الجلوكوز…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد فترة توقف.. نصائح ذهبية للعودة للرياضة
04:00 ص الأربعاء 01 نوفمبر 2023 – د ب أ تتطلب العودة إلى الرياضة بعد التوقف عن ممارستها الالتزام ببعض…
أكمل القراءة »