متابعة – علي معلا
نشر علماء في مجلة “Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics” دراسة تشير إلى أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا قد يعزز فرصة العيش لفترة أطول، وفقًا لما ذكره موقع “وومانز وورلد”.
تمت هذه الدراسة، التي استمرت لمدة تسع سنوات وتضمنت متابعة لمدة خمس سنوات إضافية، عن طريق مراقبة عادات تناول القهوة لحوالي 173 ألف شخص يبلغون من العمر 40 عامًا أو أكثر.
وكشفت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا ثلاثة أكواب من القهوة في اليوم أو أكثر كانت لديهم مخاطر أقل بشكل ملحوظ للوفاة بسبب مختلف الأسباب، خاصة فيما يتعلق بتقليص مخاطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب.
وأظهرت الدراسة أيضًا أن هذه الفوائد متوفرة بغض النظر عن نوع القهوة التي يتم تناولها. وتعتبر هذه النتائج أمرًا مشجعًا لمحبي القهوة عمومًا، وتؤكد ما توصلت إليه دراسة سابقة عام 2019 على عينة تضم 14 ألف شخص، والتي أشارت إلى أن تناول كوب واحد على الأقل من القهوة يوميًا يقلل من خطر متلازمة الأيض، خاصة بين النساء.