لفواكه
-
منوعات
ما فائدة تناول بعض الفواكه والخضروات بـ”قشرها”؟
09:00 ص الإثنين 11 سبتمبر 2023 كشفت الدكتورة إيرينا منصوروفا، خبيرة التغذية الروسية، فائدة تناول بعض الفواكه والخضروات بـ”قشرها”. وتشير…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة يجب تناولها بعد سن الخمسين
08:00 ص الإثنين 11 سبتمبر 2023 نصح الدكتور ميخائيل غينزبورغ، خبير التغذية الروسي، بتناول 5 أطعمة بعد سن الخمسين. وأشار…
أكمل القراءة »